Milyen gyógyszereket szedni a nyaki gerinc csontritkulása esetén

Elkerülhetjük a csontritkulást A csontritkulás osteoporosis ma már népbetegségnek számít, és a leggyakrabban a változókoron túljutott nőknél fordul elő.

37 perc NYAKI PORCKORONGSÉRV gyógytorna, GERINCJÓGA - Jóga Zsuzsival

A férfiak csonttömege ugyanis kb. Aki nem gondol rá, az is előbb-utóbb szembesülhet vele combnyaktörés, csípő- vagy csigolyatörés következtében, de már akkor is gyanakodhat, ha súlyos hátfájás gyötri. A cson­trit­ku­lás nők­nél gya­ko­ribb. Csontjaink élő szövetből állnak, amely folyamatosan épül és bomlik még felnőtt korban is.

Míg fiatalon a csontépülés folyamata van túlsúlyban, idősebb korban már a csontok lebomlása képviseli a nagyobb arányt. Az egészséges csontanyagcsere sokféle táplálkozási és hormonális tényező együttműködésén, kölcsönhatásán múlik.

Ebben a folyamatban a máj és a vese is szabályozó szerepet tölt be. A csontritkulás ténye gyakran csak akkor derül ki, ha már eltört valamelyik csont a leggyakrabban a combnyak, a csukló vagy valamelyik csigolya.

A csontritkulás gyógyszeres kezelése

A beteg fokozatosan egyre görnyedtebbé és alacsonyabbá válik. Ha valamilyen okból pl. A csi­go­lya szem­mel lát­ha­tó üre­gei és be­mé­lye­dé­sei mu­tat­ják, hogy megfogyatkozott a csontállomány Feltétlenül érdemes kivizsgáltatni magunkat, ha hirtelen erős hátfájás jelentkezik ez jelezheti valamelyik csigolya összeroppanását, törését. Ugyancsak keressük fel az orvost, ha valamilyen sérülés után erős csontfájdalmat érzünk a gerincünkben, a bordákban vagy a lábfejben.

A változás korától milyen gyógyszereket szedni a nyaki gerinc csontritkulása esetén ajánlatos a rendszeres időközönként elvégzett csontsűrűségmérés denzitometria. Ebből a vizsgálatból egyértelműen kiderül, ha megkezdődött a csontritkulás, illetve ellenőrizhető, hogy milyen stádiumban van.

Étrend, életmód Tapasztalatok szerint jó hatású csontritkulás ellen a házilag is elkészíthető tojáshenger. Kis lyukon keresztül engedjük ki a tojás belsejét, az üres héjat főzzük meg, majd kicsit izzítsuk a tűzhely lapján. Ha kihűlt, törjük össze egészen finom porrá, és ezt tegyük bele ételeinkbe pl. Egy tojásból két-három napra elegendő por készíthető dr. Csikai Erzsébet. Tojáshéjpor egyébként gyógyszertárakban és gyógynövényboltokban is beszerezhető.

Együnk kalciumban gazdag ételeket, tejtermékeket zsírban szegényekettejet legfeljebb kis mennyiségben, mogyorót, tengeri halakat és a tenger más gyümölcseit. Fogyasszunk sok gyümölcsöt és zöldséget főként zöld levelű zöldségeket: káposztát, brokkolit, céklát, retket, salátát, zöldborsót, petrezselymethüvelyeseket.

Jó hatású a méz, a mák, a sütőtök és a szezámmag fogyasztása is. Ha nem terheli az emésztésünket, együnk szójatermékeket. A csontok egészségét erősítik az olyan kéntartalmú élelmiszerek, mint a hagyma és a fokhagyma, a spárga és a tojás főként a sárgája.

Elsősorban azokról van szó, amelyek sok foszfort tartalmaznak. Ezek között is élen járnak a kólafélék és más üdítőitalok.

Tilos a csokoládé! Külön probléma, hogy sok gyerek rászokik a mértéktelen üdítőital-fogyasztásra, ennek következtében növekedésben milyen gyógyszereket szedni a nyaki gerinc csontritkulása esetén csontjaik nem jutnak elegendő kalciumhoz. Kínáljunk ezért gyermekeinknek inkább adalékanyagok és cukor nélkül készített gyümölcsleveket.

Hátfájás, nyaki panaszok, ízületek - Tíz gyakori kérdés a reumatológusnál

Kerüljük a magas fehérjetartalmú étrendet, a savasító hatású élelmiszereket, a sok sót. Jó tudni, hogy az oxálsavban gazdag élelmiszerek - mandula, kesudió, spenót, rebarbara - sok kalciumot kötnek le, így kevesebb jut belőle a csontokba.

Törekedjünk arra, hogy a mikro mennyiségben szükséges ásványi anyagok, vagyis a nyomelemek is jelen legyenek az étrendünkben. A túl sok paradicsom és citrusféle ugyancsak nehezíti a kalcium felszívódását.

Ma már tudjuk, hogy a kalcium felszívódásához elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű gyomorsav, a kalcium-karbonátot ugyanis először a gyomorsavnak kell átalakítania oldható és ionizált formájúvá.

Gyakori megbetegedések

A változó koron túljutott nők csaknem felének nincs elegendő gyomorsava. Ezért fontos - főleg a gyomorsavhiányos betegeknél - hogy a kalciumot oldott és ionizált formában, szerves kötésben juttassuk be a szervezetbe. Ilyen kémiai kötés a citrát, a laktát vagy a glükonát forma.

Nyomtatás A terápiában számos készítmény áll rendelkezésre a bizonyítékokon alapuló orvoslás eredményeinek megfelelően — az egyéni kockázati jellemzőktől függő gyógyszerválasztásról és az újabb kutatásokról ad aktuális helyzetképet ez a cikk. A csontritkulás oszteoporózis a vázrendszer generalizált betegsége, ismérve a csonttömeg fogyása és a csontszövet mikroszerkezeti károsodása, ami fokozott törékenységhez vezet. A Németországban 7,8 millió 50 év feletti beteget BoneEVA vizsgálat érintő probléma népbetegségnek számít, gyakorisága mindkét nemben növekszik. A csontritkulás prevalenciája a szomszédos német ajkú országokban is emelkedik a korösszetétel változásával, szaporodnak az oszteoporózishoz köthető törések, a kor előrehaladásával a törések gyakorisága is emelkedik.

Vitán felül áll az is, hogy a vegetáriánus étrend kisebb kockázatot jelent a csontritkulás szempontjából. Kutatások szerint igaz ugyan, hogy a vegetáriánusok csontszövete életük ötödik évtizedéig számottevően nem különbözik a húsevőkétől, a későbbi életszakaszban azonban a különbség már kifejezett. Nem arról van szó, hogy a vegetáriánus étrendet követők csonttömege nőne, inkább arról, hogy mérsékeltebb a csontfogyása.

Ennek valószínűleg a legfontosabb oka az alacsony fehérjefogyasztás, hiszen a fehérjében vagy foszfátban dús étrend növeli a vizelettel kiürülő kalcium mennyiségét. Együnk kal­ci­um­ban gaz­dag ét­ele­ket, mo­gyo­rót, ten­ge­ri ha­la­kat és a ten­ger más gyümölcseit Ugyancsak fokozza a kalciumvesztést a finomított cukor: minél többet eszünk belőle, annál több kalcium távozik a vizelettel együtt.

Még több kalciumra van szüksége annak, aki valamilyen vízhajtót, pajzsmirigy hormonkészítményt vagy vérhígító gyógyszereket szed. Vigyázat: a tiazid tartalmú vízhajtók szedése veszélyes, mert vesekövet okozhat.

schweidelszallo.hu - Bechterew betegségről mindent

Ha mégis ilyet szedünk, ne vegyük be a kalciumtartalmú étrend-kiegészítővel és a D-vitaminnal együtt. Kutatások szerint már napi 15 perces napozás illetve séta a napon elegendő a szervezetnek szükséges D-vitamin képződéséhez.

Télen kevesebb a napfény, az is gyengébb, ilyenkor tehát inkább szükség lehet további D-vitamin-pótlásra. A mozgásszegény életmód gyengíti a csontokat, a megfelelő mozgás viszont erősíti őket.

Gerinccsatorna-szűkület 5 oka, 10 tünete, 10 kezelési módja [teljes leírás]

Vagyis érdemes rendszeresen tornázni, kerékpározni legalább szobakerékpáronsúlyzózni és sétálni. Kutatások bizonyították, hogy az a testmozgás, amely heti 3 alkalommal egyórás közepes aktivitást jelent, megakadályozza a csonttömeg fogyását, sőt még a változás korán túljutott nőknél is növeli azt. Másfelől viszont tény, hogy mozgás hiányában kétszeresére nő a vizeletben és a székletben kiürülő kalcium mennyisége, és ez további kalciumhiányhoz vezet.