Hogyan gyógyítható a térdízület fájdalma

Szükség esetén mindkét alsó végtag megröntgenezése.

Kezelés Otthoni kezelése gyakran jegelés, ami alatt azt értjük, hogy törölközőbe csomagolt jéggel kell a fájdalmas területet hűteni. Ez a gyulladás okozta duzzanatot lohasztja és összeroppant ízületi fájdalmakat is csillapít.

A térdfájdalom 4 leggyakoribb oka

Fontos a nem szteroid gyulladáscsökkentő, és a porcképződést elősegítő készítmények szerepe a kezelésben. A gyógyszerek típusát, adagolását és a kezelés időtartamát minden esetben ortopéd specialista írja elő.

Amíg a szövetek regenerálódnak, addig a térd panaszait okozó mozgások teljes felfüggesztése szükséges.

Esetenként a testsúly csökkentése és a térdízületet stabilizáló térdvédő viselése javasolt A térd eredeti mozgástartományának a visszaállítása speciális gyógytorna program segítségével történik.

Ennek célja a teljes izomerű, az eredeti mozgás sebesség és koordináció visszaállítása.

A gyógytornász felügyelete alatt végzett rehabilitáció nyújtó és bemozgató hatású tornák után fokozatos visszatérést jelent a korábbi mozgásformákhoz. Szükség esetén — viszonylag ritkán — a probléma műtéti úton oldható meg hatékonyan. Porclágyulás-egy életen át kísér? A porclágyulásból fakadó fájdalom szakszerű kezelés esetén többnyire elmúlik néhány hét alatt.

EXTRA AJÁNLÓ

Ám nem ülhetünk ölbe tett kézzel. Ortopéd orvosunk életmódbeli változtatásokat is javasolni fog. Porclágyulás esetén segít a különböző porcépítő szerek, táplálék-kiegészítők szedése, amelyek porcépítő anyagokat tartalmaznak kondroitin-szulfát, glükózaminok.

• A térdfájdalom sokakat érint, és számos oka lehet.
• Gyógyítja az ízületeket, ki az
• Glükozamin-kondroitin vásárolni a kalugában
• A térdproblémák tünetei változhatnak októl és a súlyosságtól függően.
• Alapvető ízületi kezelés
• A láb ízületei, mint a kezelés

Aki túlsúlyos, az szó szerint nagy terhet ró a térdízületre. Sima talajon a saját testsúlyát kell vinnie, lépcsőzéskor vagy hegynek föl a testsúly többszöröse nehezedik a térdízületre. Akinek életében volt olyan periódus, amikor proclágyulás okozta térdfájdalommal küzdött, annak ajánlott a testsúlyát ideális szinten tartani, vagyis a BMI-t 20 és 25 között.

Természetesen itt sem hogyan gyógyítható a térdízület fájdalma a hirtelen fogyás, amit általában hirtelen visszahízás követ. Érdemes dietetikushoz fordulni, aki egyénre szabott tanácsokkal látja el a beteget. A mozgásszegény életmód nem csak a túlsúly esélyét fokozza, de a térdízületeknek sem tesz jót.

• A térdízületi gyulladás típusai A térdízületi gyulladás típusai A térdízület az emberi test legnagyobb és legösszetettebb ízülete.
• Repülő fájdalmak ízületek
• Enterovírus és ízületi fájdalom
• Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra!
• Miért fájhatnak a lábak ízületei reggel
• Csont törékenység és ízületi betegségek

Ha nem elég erősek a láb izmai, a térdízület sokkal nagyobb terhelés alá kerül. Elsősorban a comb izmainak gyengülését kell elkerülni.

Munkatársak

Gyógytornász által tanított tornagyakorlatok rendszeres végzése, úszás, jóga, pilates, kerékpározás segít az izomerő fokozásában. Nagyon fontos, hogy testmozgás előtt hosszú és szakszerű bemelegítést végezzünk, utána pedig ne hagyjuk ki a nyújtást sem.

Ha nem tudjuk, hogy kell, kérjük az ortopéd orvos, a gyógytornász vagy egy gyakorlott sportoló segítségét.