D-vitamin ízületi fájdalom, Ízületek - Mi okozhatja a fájdalmat?

Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Ízületi és kötőszöveti betegségek SLE, fibromyalgia, RA » A D-vitamin és az artritisz kapcsolata A D-vitamin hiánya a krónikus betegségekben, például reumás artritiszben ízületi gyulladás szenvedők számára is gondot jelenthet.

A D-vitamin elegendő mennyiségű bevitele fontos az egészség szempontjából, sőt, a hangulatunkat is javíthatja.

Gyógykezelések D-vitamin hatása a reumatoid artritiszre Az elmúlt években több autoimmun betegség esetén is felvetődött, hogy kapcsolat lehet a szervezet D-vitamin ellátottsága és az immunrendszer működése között.

Egy vizsgálat szerint a D-vitaminhiány fokozza a rák és egyes autoimmun betegségek, mint a reumás artritisz, a SM és a lupus kockázatát. Genetikai vizsgálatokkal kimutatták, hogy a D-vitaminhiány ezeknél a betegségeknél a legfőbb környezeti kockázat.

Világszerte egy milliárdra tehető azoknak a száma, akik nem jutnak elegendő D-vitaminhoz, az Egyesült Államokban a gyerekek és felnőttek 70 százaléka D-vitaminhiányos. A hiány oka a kevés napfény és a D-vitaminban szegény táplálkozás együtt.

Egyes gyógyszerek gátolják a D-vitamin felszívódását. Ilyenek többek közt a reumás artritisz ellen szedett hydroxychloroquin, valamint a kortikoszteroidok. Aki ezeket szedi, gondoskodjék vitaminpótlásról.

Az étkezés is befolyásolja a tüneteket Az ízületi gyulladások fellángolása és az étkezés közti kapcsolat egy viszonylag új terület, mely jelenleg is több kutatás témáját képezi. A rheumatoid arthritis A betegség az ízületek fájdalmát, duzzanatát és idővel deformálódását hozza létre.

A D-vitamin nemcsak a kalcium felszívódásában játszik d-vitamin ízületi fájdalom szerepet, de véd a csontritkulástól is, ami az artritiszesek számára is kockázatot jelent, továbbá a szezonális depresszió ellen is hatásos.

A krónikus fájdalommal élők körében gyakori a D-vitaminhiány, az orvos ezt rutinszerűen ellenőrzi, és szükség d-vitamin ízületi fájdalom pótlást javasol.

D-vitamin vs. ízületek

Kiváló D-vitamin forrás a zsíros hal lazac, makréla, tonhala tojássárgája, valamint a gomba. Hasznos a D-vitaminnal dúsított müzli és tej fogyasztása is.

Már 15 perces napozás hatására is 20 ezer UI D-vitamint termel a szervezet, de ez csak a napvédő nélküli napozásra érvényes. Óvatosan menjünk napra, és csak rövid időkre. Ha valaki nem biztos abban, nincs-e D-vitaminhiánya, kérjen ún. Kapcsolódó rovatok:.