Mit érdemes figyelnünk ha el szeretnénk kerülni a porckopást?

Az ízületek fájnak, ha az időjárás megváltozik

Ízületi gyulladás esetén ezek a hatóanyagok segíthetnek!

A vállízületet az ízületek fájnak érintő probléma az ízületi porckopás, amely sajnos nagyon sokunk életét megkeseríti. Arról kérdeztük  Dr. Arnold Dénes Arnoldota  Fájdalomközpont  fájdalomspecialistáját, hogy milyen módon gyógyítható ez az elváltozás.

ízületi fájdalom 50 év után

Ezt a tényt igazolják azok a nemzetközi statisztikák is, amely szerint az ízületek fájnak porckopással küzdők közel fele túlsúlyos.

A betegség — amellyel a 65 év felettieknek több mint 70 százaléka küzd - kockázati tényezői közé tartozik az öröklött hajlam és a túlerőltetés is.

Több betegséget is befolyásolhat

Az ízületi porckopás legjellemzőbb tünete a fájdalom, az ízületek mozgatásra jelentkező ropogása, orvosi nyelven krepitációvalamint a mindennapi életet rendkívüli módon megnehezítő mozgásbeszűkülés.

Ez utóbbi oka, hogy a fájdalom miatt, az ízület körüli izom reflexesen védekező kényszertartást vesz fel, megfeszül, mozgásra fájdalmassá válik.

a legerősebb kenőcs a térdízület fájdalmainak kezelésére

A porcképzést speciális sejtek végzik, azonban ha ezek működése rendellenessé válik, a porc elkezd leépülni, és elvékonyodik, felszíne göröngyös és lyukacsos lesz. Az ízület szélén fájdalmas csontkinövések alakulnak ki, amelyek gátolják az ízület normális működését.

Az étkezés is befolyásolja a tüneteket

Végső stádiumban a csontok végei összeérnek, egymáson surlódnak, ami nagy fájdalommal, valamint duzzanattal és gyulladással jár. A kopás tünetei a korral sajnos rosszabbodnak, hiszen az ízületek stabilitása és regenerációs képessége az idő múlásával csökken.

térdízületi kezelés szinovitisz

Ilyenkor felkarcsont fejét, és szükség szerint az ízületi vápát is művi komponensekkel pótoljuk. Ha porckopás áll a  vállfájdalom  hátterében, akkor ez sajnos nem elég.

Mi az a porckopás?

A tünetek elnyomása helyett az okok kezelésére és megszüntetésére van szükség, melyre az  aktív fájdalomcsillapítás  terápia az alkalmas kezelési mód. A terápia három eleme a fájdalomcsillapítás, a gyulladáscsökkentés és a gyógytorna.

A sajgó ízületek nagy többségükben valóban jó időjósnak bizonyulnak. De vajon mi áll a jelenség hátterében és mit tehetünk az ízületi fájdalom megelőzésére? Az ízületi gyulladással, nyaki fájdalommal vagy egyéb mozgásszervi problémákkal küszködő emberek rendszerint megérzik az időjárás-változást. Míg az idegeket érintő betegségekben, például sclerosis multiplexben vagy a neuropátiában szenvedők kevésbé érzik meg azt. Egy tudományos elemzés szerint az időjárás-változás valóban hatással lehet a krónikus fájdalomra, különösen az ízületi fájdalomra.

Jelentős vízmegkötő képességének köszönhetően hozzájárul a porc rugalmasságához, valamint az ízület könnyed és fájdalommentes mozgásához. A maximális gyógyulás érdekében kúraszerűen javallott a terápia, azonban már az első kezelések alkalmával is jelentős javulást hozhat, ráadásul hatása hosszú ideig kitart.

Selyem Réka MSc Létrehozva: Selyem Réka MSca FájdalomKözpont reumatológusa elmagyarázza, mi a különbség és miért fontos ezt tisztázni. Mi az a porckopás? A porckopás tünetei leginkább a térdben, a csípőnél mutatkozhatnak meg elsőként. A folyamat hátterében pedig az áll, hogy amíg fiatalkorban a lebontási-újjáépülési fázisok egyensúlyban vannak, addig idősebb korban a lebontás kerül előtérbe, és a genetikai hajlam is jelentőséggel bír.

Az injekciós kezelés hatékonyan megszünteti a gyulladást és a fájdalmat, így el lehet kezdeni az ízület mozgatását, hiszen a megfelelő funkcióhoz alapvető fontosságú a jó izomerő és megfelelő mozgástartomány. Szakember által vezetett gyógytornára  azért is van szükség, az ízületek fájnak elkerüljük a vállöv izmainak sorvadását atrófiáját.

Mivel a kor előre haladtával sajnos csontjaink és porcaink is kopnak, ne feledkezzünk meg a megfelelő táplálkozásról, a tápanyag,- és vitaminbevitelről sem, valamint hetente háromszor végezzünk korunknak, és egészségi állapotunknak ízületi betegség csípő mozgásformákat!