A vállízület ízületi gyulladása és zsibbadás

Vállfájdalom

A merev, beszűkült mozgású, fájdalmas váll, vagyis az úgynevezett befagyott váll szindróma a sokakat érint. Mit tehetünk ellene? Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint megfelelő kezelésekkel hatékonyan lehet segíteni.

Amikor megmerevedik a váll A befagyott váll szindrómát gyakran összekeverik az arthritis-szel, vagyis az ízületi gyulladássalholott míg az első probléma kizárólag a vállízületet érinti, addig a gyulladás más ízületre vagy ízületekre is kiterjedhet. A befagyott váll szindróma jellemző tünete az állandóan fájdalmas és merev vállízület, akár mindkét vagy csupán az egyik vállban.

Jellemzően éves korban alakul ki a panasz, valamivel nagyobb arányban a nőknél, de előfordulhat 40 éves kor előtt is. A szindróma oka egyelőre nem pontosan tisztázott, de feltételezhetően a váll szöveteinek gyulladása és az emiatt kialakult hegesedés állhat a háttérben. Ha ugyanis a vállízületi tok begyullad és megvastagszik, nem csak fájdalmat okoz, de kevesebb lesz a hely a vállban a mozgáshoz, tehát az irritáció csak fokozza a problémát.

Barangolás a fájdalmak birodalmában

Természetesen konkrét sérülés, törés is okozhat mozgásbeszűkülést, de gyakrabban érinti ez a tünetegyüttes a cukorbetegeketa szívbetegeketa stroke -on átesett személyeket, a Parkinson-kóros és a pajzsmirigyi-betegeket is. A befagyott vállstádiumai A befagyott váll szindrómát általában 3 fázisban szokás osztályozni, amelyek rosszabbodást és javulást is mutathatnak.

Fájdalmas fázis: ilyenkor a fájdalom egyre növekszik, egyre nehezebb mozgatni a vállat, különösen éjszaka jelentkezik erős fájdalom. Ez a stáció 6 héttől 9 hónapig tarthat.

A vállfájdalom leggyakoribb okai:

Befagyott váll fázis: a fájdalom ilyenkor már nem fokozódik, de a váll merev. A befagyott váll szindróma hónapokig okozhat fájdalmat Forrás: EgészségKalauz - Bár a befagyott váll szindróma magától is rendbe jöhet, de ez a folyamat akár évekig is eltarthat — ismerteti dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos.

• Fiatalkori térd artrózis
• Tovább Vállfájdalom A vállízülettel kapcsolatos betegeségek és fájdalmak sokrétűsége a vállöv bonyolult felépítéséből fakad.
• Együttes kezelés azerbajdzsán

Ha ugyanis felállítjuk a diagnózist, számos lehetőségünk van segíteni a páciensnek. A legfőbb cél, hogy csillapítsuk a gyakran igen erős fájdalmat és növeljük az ízület mozgathatóságát. Természetesen az olyan házilagos módszerek a vállízület ízületi gyulladása és zsibbadás segíthetnek, mint a hideg-meleg borogatás vagy a vény nélküli fájdalomcsillapítóktartós megoldás azonban ezektől jellemzően nem várható.

A helyi gyulladáscsökkentő injekció nagyszerű első lépés lehet a gyógyulás felé, hiszen gyorsan csökkenti a fájdalmat, így nagy megkönnyebbülést jelenthet a szenvedő páciensnek. Hosszabb távon mindenképpen szükség van a funkcionális gyógytornára, és nagyon jó hatású lehet a lökéshullám kezelés.

Kéz, csuklófájdalom - Zsibbadás

Ez utóbbi nem csak a konkrét panaszok csökkentésének eszköze, de az oki kezelésnek is fontos pillére. Aki pedig már találkozott a befagyott váll szindrómával vagy hajlamosító betegségekkel él, jól teszi, ha a kiújulás megelőzésére is hangsúlyt fektet.

Beszélne egy orvossal? Hívja az Egészségkalauz.

Nehéznek érzed a karod? Fáj mikor magasra kell nyújtóznod? Zsibbad a karod? Szúr a vállad?

Kattintson IDE! Mit tehetünk a befagyott váll megelőzésért?

Aki hajlamos a vállízületi problémákra, annak érdemes az ebből a szempontból kockázatosabb sportokat — például a teniszt, a súlyemelést, a dobással, hajítással járó — nagy körültekintéssel űzni. Ezen kívül olyan gyógytornát is fontos végezni, amely erősíti ezt a területet.

Íme, néhány megelőző hatású gyakorlat: Húzzuk a karunkat keresztben a mellkasunk előtt a másik kezünkkel, és tartsuk így fél percig, majd lazítsuk el. Mindkét karral ismételjük. A vállízület ízületi gyulladása és zsibbadás meg mindkét kezünkkel a másik könyökünket, így emeljük fel a fejünk fölé. Majd engedjük vissza magunk elé.

Ezután az összekulcsolt karokat toljuk el először baloldalra, majd vissza középre, végül jobb oldalra.