Sarok ízületi fájdalom járás közben
Tartalom
Megvan, ezt jelzi a sarokfájdalom
Az egyik leggyakoribb probléma a talpon átívelő vastag kötőszöveti szalag, a talpi bőnye gyulladása. Tünet lehet, ha nem tudjuk visszafeszíteni a lábfejet, nem tudunk lábujjhegyre emelkedni, vagy zsibbadást érzünk.
A talpon található lágy részeket egy inas, erős réteg fedi, mely a sarokcsonton, alul ered és kihúzódik egészen a lábujjakig. Futás közben a sarokcsontnak a testsúlyunk többszörösét kell elviselnie minden egyes becsapódás során. A rendszeres gyaloglás, futás során történő megerőltetés e kötőszövetes lemez gyulladását válthatja ki plantaris fascitisaminek fő tünete az erős sarokcsonti fájdalom és nyomásérzékenység.
A fájdalom kezdetben csak helyileg érezhető, a talpon, főként a sarokcsont alatti rögzülés helyén, majd idővel felsugárzik az egész boltozatba.
Sokak életét nehezíti meg a sarokfájdalom
A megerőltetés, és a hosszan tartó gyulladásos állapot bizonyos esetekben csontos elváltozást is okozhat. A szervezet clavicularis arthrosis kezelés az inak tapadásánál keletkező kisebb sérüléseket kijavítani, amely során mésztartalmú szövet rakódik le.
A sarokcsont alsó részén kifejlődő kis csontkinövést sarokcsont sarkantyúnak nevezik.
Hogyan csökkenthető a sarokfájdalom? Elsősorban pihentetni kell a lábat, különösen kerülni a futást és a kemény talajon járást.
A leggyakoribb, sarokfájdalmat okozó problémák
Hideg borogatás a lábra de nem közvetlenül a sarokravalamint lábfej-nyújtó gyakorlatok végzése. Nagyon fontos a megfelelő cipő kiválasztása sportoláshoz és hétköznapra is. Hasznosak lehetnek a cipőkben elhelyezhető sarokpárnák, sarokemelők, speciális talpbetétek.
- Sarokfájás 5 oka, 5 fajtája és 9 kezelési módja [teljes útmutató] - 27 Sellő
- Gyógyszertári kenőcs ízületi fájdalmak kezelésére
Ha sportolunk, a megfelelő bemelegítéssel jelentősen csökkenthető a sarkat érő terhelés erőssége. Amennyiben a pihentetés és a tehermentesítés nem hoz eredményt, szóba jöhet a lágy-részekhez kifejlesztett hialuron injekció és a sebészi beavatkozás is.
Sarokfájás 5 oka, 5 fajtája és 9 kezelési módja [teljes útmutató]
Talpbetét, ami nem csak korrigál, hanem a sarokcsont fájdalomra is megoldást jelent? TRIactive Heel® talpbetét speciális működési elve a különböző szilárdságú anyagok vertikális elrendezésén alapul. Tompítás A világoskék anyag tompítja az átgördülést a lábfej elülső részén és kellemesen alápárnázza a láb csontos részeit.
Alátámasztás A sötétkék, közepes szilárdságú anyag alátámasztja és tehermentesíti a talp boltozatát és ezáltal biztosítja az optimális nyomáselosztást sarok ízületi fájdalom járás közben javítja a testtartást. Tehermentesítés A sárga színű integrált poron párna és a termikus merevítő kialakítása tehermentesíti a sarok területét. A talpi ín vagy a calcaneus-sarkantyú gyulladása által okozott panaszok csökkennek. Irányítás A fehér színű, kemény anyag optimálisan irányítja a sarkat a rálépés során és aktívan indítja el a lépést.
A leterhelt sarok
A talpbetét célzottan tehermentesíti az érzékeny sarok területét és a plantáris fasciát. Javítja a test statikáját és csökkenti a hát alsó szakaszának kóros terhelését.
Növeli a térd stabilitását. Támogatja a szalagokat és az izmokat, csökkenti a terhelési csúcspontokat és fokozza a komfortérzetet a láb- és bokaízületekben. A Triactive Heel® talpbetétet keresse a Dr.
- Sarokfájdalom - Egészség | Femina
- Hogyan kell kezelni a csípőízület fájdalmát
Orto vagy LBT szaküzletekben! Kérjen időpontot ügyfélszolgálatunkon:.