Az ízületek kenéséről, Porckopás a térdben: így enyhítheti a fájdalmat

A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzésének és kezelésének lehetőségeiről dr.

Forever Active HA - Az ízületek védelméért

Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa beszélt. Miért fáj, ha kopik a porc?

Míg a fiataloknál leginkább az okozza a fájdalmat, hogy a térdük megsérül sportolás közben, vagy túlterhelés miatt kialakul egy nyálkatömlő gyulladás, addig az idősebbeknél az ízületek kenéséről leggyakoribb ok az ízületek kopása, azaz a korai osteoarthritis.

Az osteoarthritis az ízületi porcok degeneratív elváltozásának, bokaízület periarthritis kezelése fájdalmas eredménye.

Mivel a fájdalomcsillapítók tartós használata nem ajánlott, érdemes kipróbálniuk az alternatív lehetőségeket, mint a lökéshullám terápia, a kinesiotape szalagok felhelyezése vagy a hialuronsav injekciókúra ízületbe adva — ismerteti dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa.

• Színgyógyítás otthon Az artrózis arthrosis az ízületi felszínt borító porcréteg kopása.
• A térdfájdalom csökkentésének lehetőségei - EgészségKalauz

A tudomány jelen állása mellett, tömege akkor éri el a maximumát, amikor befejeződik a növekedése, ettől kezdve pedig csökken. Bár a reklámok azt sugallják, hogy a porcerősítő szerek képesek a porc képzésére, valójában csak a meglevő porcsejteket erősítik —  ami szintén nagyon fontos.

Ezen kívül egyrészt meg az ízületek kenéséről óvni a maradék állományt, másrészt hatékonyan kell csillapítani a kialakult fájdalmat. Ha tehát hialuronsavas szert juttatunk az ízületi résbe, az csökkenti az ízületi folyadék belső súrlódását, tehát elősegíti a csúszást.

A felhasznált anyag egy átlátszó zselé, amely nagy koncentrációban tartalmaz hialuronsavat. Az orvos az oszteoartrózis által érintett nagyízületbe, főként a térdbe vagy a csípőbe fecskendezi ezt a készítményt, hogy csökkentse a fájdalmat, valamint visszaállítsa az ízület kenését és lökéscsillapítását.

Ízületkímélő tippek — Ízületi kopás esetén különösen fontos mozogni, a tehermentesített mozgásformák, például az úszás és a kerékpározás optimálisak. A mellúszás azért nem ajánlott, mert egy kicsit csavarja a térdízületen belüli szalagokat.

Csípőízületi problémák esetén azonban kifejezetten jót tesz a mellúszás a széles ívű lábtempó miatt, amely megelőzheti a később kialakuló ízületi zsugorodásokat. A lényeg, hogy semmiképpen az ízületek kenéséről görnyedjünk előre a kormányhoz, így a derekat sem terheljük.

Ízületi kopás arthrosis, osteoarthrosis — kiemelten a térdkopás- előfordulása, diagnosztikája és korszerű kezelése Szerző: Dr.

Térdízületi kopás esetén azonban a lejtőn felfelé és az ellenállással szembeni tekeréssel és a futással is csínján kell bánni! Viseljünk kényelmes, párnázott cipőt!

Hialuronsavas injekció alkalmazható minden olyan esetben, ahol a páciens célja a mozgékonyságát, aktivitás megőrzése, a rugalmas ízületek megtartása és a fájdalommentes mozgás. Ízületek kezelése hialuronsavval A sebészeti módszerek megkezdése előtt a problémás ízület a porckopás stádiumától függően több módszerrel is kezelhető. A betegség kezdeti szakaszában, a térd ízületi gyulladásán lehet segíteni gyógyszeres kezelés nélkül mozgással és amennyiben szükséges, fogyással. Kapcsolódó cikkünk Fáj a válla?

Alternatívaként szóba jöhet a tai csi és a mediball, amelyek finom hullámmozgásukkal kíméletesek. Forrás: www.

• Módosítva:
• Ízületi bántalmak és kombinációs terápia | schweidelszallo.hu – Egészségoldal | schweidelszallo.hu