A térdmobilitás ödéma korlátozása nem volt. Sprein tünetek. A térdízület tünetei
Tartalom
Guggolás: Elég Mobilis a Bokád? - POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
Mi a teendő a térdízület működése után? Középfokú komplex fizikai gyakorlatok. Bogopolsky, TVSerebryak Mi az arthroscopy? Térd arthroscopy egy fejlett minimálisan invazív műtéti szemrevételezésével belső struktúrák a közös és izületi üreg tartalmát, valamint a terápiás hatások őket útján vékony optikai és mechanikai eszközök. Az "arthroscopy" szó két görög szóból származik, «Arthro» közös és «Skopien»nézni. A kifejezés szó szerint azt jelenti, hogy "nézz bele az összekötőbe".
Artroszkópos műtéteket - olyan eljárás, amelyben a belső szerkezetét a közös lehet vizsgálni, illetve kezelhetők sebészeti műszerek juttassanak a közös egy kis bemetszésen keresztül, körülbelül mm hosszúságú.
Térdfény kezelés
Arthroscopic berendezés áll egy kis átmérőjű arthroscope és eszközöket, ízületi fájdalom gyűjtemény lehetővé teszik, hogy a sebész szonda, vágott, vágott vagy eltávolítása szövet belsejében a térdízület.
Az artroszkóp egy 4 mm átmérőjű merev cső, amely fényvezető szálas és nagyító lencsékkel rendelkezik. Egy televíziós kamerához csatlakoztatott artroszkópból és hideg fényforrásból származó kép megjelenik a monitoron. A térdcsukló steril folyadékkal tölti meg a jó láthatóságot. A sebész az artroszkópot az ízületi üregben mozgatja, megvizsgálhatja a kötőelem összes szerkezetét, és értékelheti azokat a monitoron.
Vékony sebészeti mm átmérőjű be a közös keresztül külön bevágások annak érdekében, hogy távolítsa el a sérült területeket a porc, ízületi porc, ízületi hártyát és gyulladt végre rekonstrukciós műtét sérült belső közös struktúrák.
Kis ízületi tok sérülése, ellentétben a hagyományos arthrotomiát, lehetővé teszi, hogy sokkal korábban kezd mozgósítani az izmok helyreállítása mozgás a térdízület és a támogató képességét a végtag.
Sok betegnek nem kell fájdalomcsillapítót szednie gyógyszerek és a művelet utáni napon térjen haza. Az arthroscopy utáni prognózis attól függ, hogy mi történt a műtét során. Ha arthrosis jelei mutatkoznak, az orvos javasolhatja a fizikai aktivitás megváltoztatását, például kizárja a futást, az ugrást. A sérült meniszkusz resectálása után a páciens általában visszatér a korábbi fizikai és sporttevékenység szintjére. Azonban figyelmeztetett arra, hogy a meniszkusz egy részének nagy terhelése a térdízületen sok év után kialakulhat az arthrosis kialakulásához.
Mi az arthroscopy utáni helyreállítási idő? A helyreállítás ideje számos tényezőtől függ: nevezetesen: mennyire voltak a térdmobilitás ödéma korlátozása nem volt a kötődés változásai, és mi volt a művelet során. Ne feledje, hogy az a személy, akinek artroszkópos beavatkozása volt, számos különböző diagnózist és prekurzort tartalmazhat, így minden artroszkópos művelet egyedi minden egyes személy számára.
Emlékeztetni kell arra, hogy a túlzott terhelés a közös az első nap után arthroscopy séta, vissza a munkába, testmozgás okozhat duzzanatot a térdmobilitás ödéma korlátozása nem volt a fájdalmat, késleltetik a gyógyulást, és növeli a kockázatot a műtét utáni komplikációk. Legalább egy hét telik el a beteg számára, hogy egy autó kocsija mögé kerüljön. A legtöbb ember a műtét után egy héttel visszatérhet az ülőmunkához, de a betegeknek, akiknek sokat kell dolgozniuk, hosszabb időt igényelnek.
A tünet fokozatosan fokozódik a fájdalomnak és a duzzadásnak a kötésben. Általában a mindennapi háztartási aktivitás szintje héten belül érhető el, de hónap múlva a betegnek meg kell felelnie fájdalmas érzések vegyenek részt a fizikai munkában és a sportban. Minél hangsúlyosabb az arthrosis jelensége, annál több időt vesz igénybe a gyógyulás.
Melyek a lehetséges szövődmények? Az asztroszkóp után néha komplikációk jelentkeznek.
Az ízületek egyéb specifikus sérülései (M24) - Gyulladás
Lehetséges problémák közé posztoperatív fertőzés, thrombophlebitis, trombózis és tromboembólia vérrögök a vénákban és elzáródása a pulmonalis véna trombusés szintén szignifikáns a vér felgyülemlését a közös. Hívja azonnal a sebészt, ha a következő szorongásos tünetek jelentkeznek: hidegrázás; Az Ön állapotára vonatkozó pontos információk lehetővé teszik az orvos számára, hogy azonnal módosítsa a kezelés jellegét és megakadályozza a nemkívánatos következményeket!
Mit kell tennem az arthroscopy után? Tehát volt a térdízület arthroscopyje.
A ligandumok az alábbi funkciókat hajtják végre: Peroneális kollaterális ligamentum és tibialis kollateralis ligamentum. A combcsont és a sípcsont együttes támogatása. Ezek a szalagok megakadályozzák a térdízület oldalirányú hajlítását. Patellar ligamentum.
Miután artroszkópos műtét sebei mm hosszú, varrott csomós öltésekkel, mely gyógyít, általában nap, ami után el kell távolítani a varratokat az operált sebész. A térdízület esetleges műtét utáni ödémája duzzanat a vér és a szinoviális folyadék.
Mi a bursitis?
Fájdalmas érzés és fájdalom, a gyaloglás és a mozgás a közös természete miatt a működés meniscus reszekció eltávolítása belüli testületek, kivágás helyei sérült a térdmobilitás ödéma korlátozása nem volt és hasonlókvalamint ödéma a közös. A műtét után, akkor kell látogatták meg a sebész működött kötszerek, szúrás a térd a megjelenése hangsúlyos ödémaés távolítsa el a posztoperatív varratokat.
A műtét utáni események általában héten belül zajlanak. Egy hét alatt elkezdheti a mindennapi munkát, és vezethet autót, úszhat a medencében.
Az irodában végzett munka héten belül lehetséges, a fizikai munka - után, a térdmobilitás ödéma korlátozása nem volt a sporthoz - héten belül. Az arthroscopy után az első héten a következő szabályokat kell betartani: 1. A műtét után napon belül kívánatos a támasztó terhelésnek a lábra mankók, sétapálca történő korlátozása. A hét folyamán korlátozott időre járhat a lábán lévő terhelés, a mindennapi szükségletekhez a lakáson belül.
következtetés
Mozgás a térdben lehetséges, akár egy kis fájdalomérzet. A térdcsukló elülső részéhez jégcsomagot törölközőbe csomagolva percig alkalommal töltsön be naponta. Préselés kötéssel. A láb combja elasztikus kötéssel a lábától a comb középső harmadáig.
Elemzett pozíció térd és sín. Az ágyban a lábnak a párnán kell lennie, a szív szintje fölött. A térdízület és az izmok mobilitásának helyreállításához rendszeres testmozgás szükséges.
A legtöbb esetben a terápiás kezelés komplexét az alábbiakban percenként naponta 2 vagy 3 alkalommal végezheti otthon. Ha a képzés intenzitása túl magas, akkor ideiglenes romlást érezhet.
Ha a térdcsukló duzzad és meleg lesz, akkor csökkentse a terhelést vagy állítsa le a gyakorlást addig, amíg jobban nem érzi magát. A romlás időszakában a fenti intézkedéseket ismét alkalmazni kell: pihentető, hideg, préselt kötést és emelt lábpozíciót. Ha a kötődés duzzanata nap után nem csökken, akkor a kezelőorvosnak meg kell jelennie. A fizikai gyakorlatok kezdeti összetettsége nappal a műtét után 1.
Mi az arthroscopy?
Pozíció - hátul fekvő. Hajlítsa a térdét annyira, amennyire csak lehetséges fájdalom nélkül. Nyomja meg a sarkát a padlóra, a comb combjának izmaira feszítve.
Tartsa a feszültséget 5 másodpercig, majd pihenjen. Ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal. Pozíció - fekszik a gyomorban. A láb alatt egy tekercs feltört törölköző. Nyomja meg a görgő ütközőjét, és amennyire csak lehetséges, egyenesítse a lábat.
Egész láb a térdre hajolt, a padlón működött. Hajtsa be a kezét a térdben, húzza meg a csípő elülső izomcsoportját, és lassan emelje meg kb.
Tartsa a lábát a súlyon 5 másodpercig.
Kötelező követelmények a kezelési időszak alatt
Ezután lassan engedje le a padlóra, és pihenjen. Ismételje meg szer. A lábak térdre hajolnak, és a padlóra támaszkodnak. A gluteális izmokat törölje le, és tartsa a feszültséget 5 másodpercig, majd pihenjen.
Pozíció - a falnál állva asztal vagy szék. Támogassa magát a kezével, ha szükséges, és lassan emelje fel a térdét 45 ° -kal egyenesen a térdre.
Tartsa a lábát a súlyon 5 másodpercig, majd lassan engedje le az eredeti helyzetébe. Ismételje meg ezt a gyakorlatot, amikor a láb kifelé fordult. Középfokú komplex fizikai gyakorlatok 6. Pozíció - a térdcsukló alatt fekszik a hátán egy fürdőlepedő görgőjével vagy sűrű párnával.
A hengerre támaszkodva, a lábat a lehető legtávolabbra helyezze, és tartsa 5 másodpercig.
- A konzervatív módszerek hosszú távú kezelést igényelnek, és ritkán segítenek hatékonyan megszabadulni a problémától.
- Térd gonarthrosis gyógyszerek kezelése
Lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Egy egészséges lábat térdre hajlított, működő - kiegyenesedett és fekszik a padlón. Lassan emelje fel a lábát 45 ° -ra, miközben 15 másodpercenként emelje fel a súlyt 5 másodpercig. Folytassa a láb emelését 15 cm-es időközönként, és tartsa 5 másodpercenként.
Lassan vigye vissza a lábát eredeti helyzetébe. Csináljon 3 db 10 ismétlést. A készletek között a pihenés körülbelül 1 perc. Gyakorlat 8. Félülés a székben. Álló helyzetben. Helyezze el a székedet kb. Ha a kezét a szék hátsó mögé tartja, ne üljön le többet, mint a derékszögben. Tartsa a guggolást másodpercig.
Ezután lassan visszatér a kiindulási helyzetbe. A gyakorlat során próbálja megtartani a hátát.
Egy szék előtt állva. Álljon az egészséges lábon és a szék hátán fekszik. Hajlítsa meg az operált lábat a térdben, és fogja meg a lábat ugyanazzal a névvel. Lassan húzza a lábát a fenékhez, tartsa 5 másodpercig, érezze a comb elülső felületének nyújtását. Ezután lassan engedje le a lábát a padlóra. Anapa térdízület kezelése - a szék hátulján lévő kezével állva kezével.
Hajlítsa az egészséges lábát, hogy a lábujjaid megérintse a talajt a stabilitás érdekében. Üljön a működtetett lábra kb. Tartsa a guggolást 5 másodpercig, majd lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Pozíció - egy cm magas pad előtt állva állni a padon egy működő lábával, áthelyezni a testtömegét és kiegyenesíteni. Visszatérés a kiindulási helyzetbe. Lépések az oldalsó lépcsőn. Pozíció - a cm-es állvány melletti működtetett lábával állva állva álljon a padon a működtetett lábával, átadja a testtömegét és kiegyenesedjen.
Pozíció - ül a sztúpán, a működtetett láb a második széken helyezkedik el. Térdre tegyen kg súlyú zsákot. Maximálisra kell tenni a térd jobb lábát és másodpercig tartani a feszültséget. Akkor lazítson. Gyakorlat A combcsont hátsó csoportjának megnyújtása. Pozíció - hátul fekszik a fal előtt. Emelje fel a lábát, és sújtsa a saroddal a falhoz, mozgassa a medence közelebb a falhoz. Hajtsa a lábát a térdízületbe, amíg meg nem érezte az izmok feszülését a térd alatt. Hajlítsa meg a a térdmobilitás ödéma korlátozása nem volt a csípőízület és a térdízületek között, és támogassa a csípőt a térdei kezekkel.
Lassan egyenesítse ki a lábát a térdben, a térdmobilitás ödéma korlátozása nem volt tartsa 5 másodpercig. Ha a térdízület mozgásainak amplitúdója lehetővé teszi a pedálok teljes forgási ciklusát, akkor a műtét után héttel elindíthatja a gyakorlatokat az álló kerékpáron.
Indítsa el a napi 10 percet a pedálok "fényének" ellenállásával. Növelje a munkamenet időtartama napi 1 percet, így 20 percre növelheti. Fokozatosan növelje a pedálok ellenállását a "nehéz" szintre. Séta vagy sétálj a futópadon 2 héttel a műtét után. Kezdje el a térdmobilitás ödéma korlátozása nem volt a napi 10 percet, fokozatosan növelve a járás időtartamát és sebességét. A testmozgás a kéz falának ízületeiben fellépő fájdalom oka ellenőrzése az ízület reakciója: edzés után nem szabad ödéma és fokozott fájdalom az ízületben.
Sprein tünetek. A térdízület tünetei
Kerülje a héttel a műtét idejét. A működtetett kötések ütközési terhelése, amely elkerülhetetlenül fellép a futás során, hátrányosan befolyásolja a műtét utáni gyulladásos ödéma által gyengült ízületi porc állapotát.
A cross-country képzést fokozatosan el kell kezdeni.
Adja meg a terhet, hallgassa meg érzéseit. A fizikai képzés nem vezethet a működő térdízület állapotának romlásához. Egyéni megbeszélések a betegekkel, kedvező feltételek mellett, a térd és a térd utáni artroszkópos műtét utáni rehabilitációs tanfolyam keretén belül vállízületeka klinikánál, a professzionális fitnesz-klub edzők "Planet Fitness" a nab.
Robespierre,
