A lábdeformációkról, avagy „hol szorít a cipő”? | Dohmeier Ortopéd Technika

A lábak ízületei fájnak a cipő miatt

Róbert Magánkórház BLOG

View Larger Image A járást a világ legtermészetesebb dolgának tekintjük. Nagyjából 9 és 12 hónapos korunk között talpra állunk, és utána nincs megállás: futunk, sétálunk, állunk vagy nehéz dolgokat cipelünk, és ennek egy ideig semmiféle káros következménye nincs is. Azután egy nap azt vesszük észre, hogy nehezünkre esik lábra állni, hogy fáj és hasogat.

Eleinte a pihentetés segít, később már az sem, ezért kénytelenek vagyunk orvoshoz fordulni, aki megállapítja, hogy a lábunkkal bizony komoly gond van, amit kezelni kell, különben súlyosbodik a helyzet.

És megtanuljuk az olyan betegségek nevét is, mint a kalapácsujj vagy a sarkantyú — ez utóbbi még csak nem is hangzik ijesztően, mégis megkeserítheti a mindennapokat.

A funkcionális vonatkozások és a kötőszövetek, inak, porcok lehetséges elváltozásai (biologika)

Az elsőbe azok tartoznak, amik már a születés pillanatában jelen vannak, mint amilyen például a dongaláb vagy a sajkaláb. Ezekkel a cikkben most nem foglalkozunk, mert ezek a betegségek egészen másféle kezelést igényelnek, mint a második csoportba tartozók, amiket az egyszerűség kedvéért nevezzünk szerzett lábdeformitásoknak.

A lábdeformációkról, avagy „hol szorít a cipő”?

Itt az olyan tünetekre gondolunk, mint a bütyök, a lúdtalp, a bokasüllyedés, vagy épp a már említett kalapácsujj és sarkantyú. Ezeknek a betegségeknek a közös jellemző tulajdonsága, hogy nem így születünk, ezek a kórképek a rossz szokásokból, a nem megfelelő lábbeli viseléséből és a láb túlterheléséből fakadnak, azaz mi magunk is sokat tehetünk a megelőzésükért.

Egy kis kitérő: a lúdtalp ebből a szempontból némileg más, ugyanis minden kisbaba lúdtalpas, a láb boltozata csak a későbbi életkorban alakul ki. De ezt a tényt csak az érdekesség kedvéért említettük meg.

a lábak ízületei fájnak a cipő miatt

Milyen tényezők vezetnek a lábdeformitások kialakulásához? Bár a lábdeformitásoknak számtalan formája létezik, a kialakulásuk gyakorlatilag ugyanazokra az okokra vezethető vissza, amik a következők: A nem megfelelő cipő viselése, ami igaz a sportra és a munkára egyaránt. Állómunka, a láb túlterhelése, nehéz tárgyak cipelése.

Az öt leggyakoribb lábfejfájdalom

Jelentősebb túlsúly. Gyors növekedés tinikorban.

Hónapokig tartó fájdalom A sarok alsó része bedagad A betegségben szenvedők reggel felkelés és hosszabb ülés utáni erősebb fájdalomról számolnak be. Néhány perc járás után ilyenkor csökken a fájdalom, mert a járás nyújtja a talpi fasciát. Néhány ember esetében hosszú ideig tartó állás során is jelentkezik a fájdalom. Plantar fasciitis miatti sarokfájás diagnózisa A megfelelő diagnózis érdekében a fájdalomterapeuta szakorvos kikérdezi Önt kórtörténetéről és megvizsgálja lábát.

A lábak egyenetlen terhelése, a statikai egység megbomlása, vagyis a testsúly aránytalan eloszlása az adott lábon vagy a két oldal között. Attól függően, hogy melyik ok áll fenn, alakulnak ki az a lábak ízületei fájnak a cipő miatt lábdeformitások. Ha például valaki túl szűk vagy magas sarkú cipőt visel, akkor nagy az esélye annak, hogy bütyök keletkezik a lábán, míg a túlsúlyosság lúdtalphoz vezethet.

Természetesen nem megyünk bele a témába anatómiai mélységekig, épp csak az alapokat érintjük.

Hideg lábak

A lábunk két boltozattal rendelkezik. A lábak ízületei fájnak a cipő miatt másik a keresztboltozat, ami a nagylábujjak tövétől ível egész a kislábujjak hasonló ízületéig. Normál esetben mind a két boltozat a megfelelő ívvel rendelkezik, a gond tehát akkor kezdődik, ha ezek a boltozatok besüllyednek. Fontos még tudni, hogy a lábunk három ponton támaszkodik a talajra, ezek pedig a sarokcsont közepe, illetve az első és az ötödik lábujj töve.

Sarokfájás okai

Amennyiben a hosszanti boltozat lesüllyed, ez a hárompontos rendszer megbomlik: kiesik a kisujj és az öregujj, és belép a középső lábujj töve, azaz két ponton egyensúlyozunk, vagy inkább imbolygunk.

Anélkül, hogy bármit is el kellene magyarázni, az azonnal érezhető, hogy ez bizony nem jó, sőt! És most nézzük meg, hogy mindezek ismeretében az egyes, a lábakat érintő deformációk hogyan alakulnak ki, milyen tünetekkel járnak, és hogyan zajlik a kezelésük. A lúdtalp A lúdtalp a legtöbb embert érintő lábdeformitás.

Sportsérülés is állhat a nagylábujj fájdalmának hátterében

Annyira gyakori mind a felnőttek, mind pedig a gyerekek körében, hogy akár népbetegségnek is tekinthető. Ennek ellenére sokszor marad kezeletlen, mert nem foglalkoznak vele, vagy tisztában vannak ugyan a problémával, csakhogy érvényesül a nagy hagyományokkal rendelkező halogatás.

  • Mit tehet lábfeje fájdalmának megelőzésére?
  • A láb betegségei
  • Megelőzés A lábfájdalom teljes mértékben sajnos nem megelőzhető, de a tünetek megjelenése vagy súlyosbodása késleltethető.
  • Milyen betegségekről árulkodik a láb? - HáziPatika

Mi a lúdtalp? Lúdtalpról akkor beszélünk, amikor a láb boltozatai ellapulnak, mert az izmok és a szalagok nem képesek megtartani őket.

a lábak ízületei fájnak a cipő miatt

A vizes lábnyomos próbát sokan ismerhetik — ezzel az egyszerű módszerrel mindenki tesztelheti saját magát. A lúdtalpra azért sem szabad legyinteni, mert nem csak a lábban okoz fájdalmat, de az egész testre kihat: a bokában, térdben, csípőbben és a derékban is jelentkezhet a fájdalom. A lúdtalp kezelésére a legjobb megoldást a személyre szabott, egyedi talpbetétek jelentik, emellett a lábfejtorna, és bizonyos esetekben az életmódbeli változtatások — az egészségesebb táplálkozás, mozgás és a túlsúly leadása — is megfontolandók.

6 módszer a porckopás okozta fájdalom elkerülésére

A kalapácsujj A harántboltozat süllyedése nem csak a lúdtalp kialakulásában ludas, de az olyan betegségekért is felelős, mint a kalapácsujj, vagy más néven karomtartás. A kalapácsujj kialakulásának okai között megtaláljuk a harántboltozat süllyedését, valamint a magas sarkú, szűk cipők viselését is, ami egyfajta kényszerpozícióban tartja a lábujjakat, de örökletes tényezők is állhatnak a háttérben.

Home Térd, váll, boka és csípő fájdalmak Térd, váll, boka és csípő fájdalmak Az ortopédiai panaszok között nagyon gyakoriak a térd, váll, boka és csípőfájdalmak. Szerteágazó okok állhatnak a háttérben.

A betegség leginkább nőknél alakul ki, és elsősorban a második és a harmadik lábujjat érinti, a felismerése pedig meglehetősen egyszerű: elég csak ránézni a karomformát felevevő, begörbülő ujjakra.

Emellett persze fájdalom is jelentkezik, illetve bőrkeményedés és tyúkszem is kísérheti. A kezelés során elsősorban a problémát okozó cipőktől kell megszabadulni, és harántboltozat-emelő talpbetét viselése is javasolt.

Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a leghatékonyabb fájdalomcsökkentő módszereket ismertette.

Ami pedig a cipőket illeti, a speciális FinnComfort márka FinnStretch vonala kifejezetten a deformált lábujj esetén hozhat megkönnyebbülést. A bütyök A bütyök szintén a nőknél jelentkezik elsősorban, és a magas sarkú, túlságosan szűk lábbelikkel hozható összefüggésbe.

a lábak ízületei fájnak a cipő miatt

Mert mi is történik a lábbal ezekben a cipőkben? Összenyomódnak a lábujjak, a nagylábujj pedig kifelé kényszerül.