Kérdések és válaszok 3.

A deréki csigolyák ízületeinek deformáló artrózisa

Előző cikkünkben  az átlagos terheléssel élők illetve az állómunkát végzők sarokfájdalmainak okairól polemizáltunk, most lássuk a nagyobb csoportot, akiket a sarokfájdalom sújt: a futókat!

  • Fájdalomtörés a vállízületben
  • Ez az ideg medencéjétől a farán át fut le a combokba egészen a lábfejéig.
  • Kóros folyamat ízületek betegségeiben
  • Kérdések és válaszok 3. - schweidelszallo.hu

A kellő bemelegítés és a sportolás után az erősen igénybe vett inak, izomcsoportok gondos lenyújtása szinte minden sportoló számára alapvetés, nem is untatjuk vele önöket, azonban a fokozatosság elve korántsem élvezi a futótársadalom kiemelt figyelmét, pedig legalább olyan fontos mint fentebb említett két társa.

Tipikus magatartás a as, es korosztálynál, hogy a megelőző év tohonya — egyes esetekben hedonista — életmódját szeretnék heti két órában letudni valamilyen testmozgással, többnyire futással vagy kerékpározással. Nincs is ebben semmi kivetnivaló, sőt csak tiszteletet érdemelnek azok, akik — ha kicsit késve is — akár lelkiismereti okoktól, akár mozgáshiánytól vezérelve, netán az évek során beszerzett zsírpárnák leradírozása végett kezdenek valamilyen testmozgásba!

Fájdalmak diagnózisa

És ez egy nagyon fontos DE, a testet ugyan képes az ego és az akarat ideig-óráig megerőszakolni, azért a test az úr.

Előbb vagy utóbb az edzetlen test szigorúan benyújtja a számlát a legenyhébb esetben izomlázként, a durvább sztoriknál ínhüvely és egyéb gyulladások formájában, nem ritkán egy kiadós sarokfájdalomként.

a deréki csigolyák ízületeinek deformáló artrózisa

Arról nem beszélve, hogy a tüdő és a szív milyen irgalmatlan terhelést kap olyankor, amikor az addig például a maratonfutást pusztán fotelből művelő sportoló gondol egyet egy átmulatott szombat éjjel után és egyhuztomban el óhajt a deréki csigolyák ízületeinek deformáló artrózisa Párizstól Moszkváig. Hiába azonban a gondos bemelegítés, a fokozatos terhelés és a futás utáni lelkiismeretes izomlenyújtás, ha nem megfelelő lábbelit viselünk futás közepette.

a deréki csigolyák ízületeinek deformáló artrózisa

Általánosságban a talp egészsége érdekében a vékony talpú kínai üzletekben igen nagy tömegben fellehető lábbelik eleve felejtősek, nem csak a sarokfájdalom szempontjából. Futás — és általában sportolás — közben a túlzottan vékony talpú cipők hatványozottan kártékonyak a talp és a lábfej egészségére.

BNO-10-13 – A csont-izomrendszer és kötőszövet betegségei

Korábbi cikkünkben már kifejtettük az egyedi talpbetét jelentőségét a fokozott igénybevételt jelentő sporttevékenységek tekintetében. Most sem mehetünk el szó nélkül azonban egy fontos dolog mellett: a csillivilli zseléstalpú futócipők egyetlen nagy előnye, a szinte elhanyagolható súlyuk.

Semmi egyéb! A talp és a lábfej csontjainak helyes tartása szempontjából ezek a méregdrága cipők — bár fenemód kényelmesek — hihetetlen károsak, borzasztóan elkényelmesítik a talp izmait.

Kovács Diána, reumatológus Az ízületeket - így a gerincízületek alkotóelemeit - érő gyulladás lehet úgynevezett steril közvetlenül nem fertőzéses eredetű - ide tartozik a reaktív arthritis is, ahol főként gyomor-bélrendszeri vagy húgyúti fertőzés után lép fel az ízületi gyulladás, melyből élő kórokozó nem kimutathatóvalamint véráram, közvetlen ráterjedés, esetleg műtét során az ízületbe, csontokba jutó, fertőző ágens főként baktérium, esetleg vírus, gomba okozta gyulladás. A gerincoszlopunk nyaki szakaszának 7 csigolyája közül az alsó 5, valamint a háti szakaszt alkotó 12 és az ágyéki szakaszt alkotó 5 valódi csigolya szomszédaikkal feszes ízülettel kapcsolódik, a csigolyatestek között rostporcos porckorongok találhatóak.

No és akkor vegyük elő újra a józan paraszti eszünket: futás közben önkéntelenül is előrehelyezzük a súlypontunkat, ennek ellenére — kivéve a sprint számokat — a sarkainkkal fogunk talajt úgy, hogy közben a lábfejünk azt érzékeli, mintha hátrafelé dőlnénk, hisz a sarokcsont hátrafeszül. A futásnál egyébként sem az elrugaszkodás veszi a legjobban igénybe az izmokat és az ízületeket, abban segít a kar és a másik láb lendítő ereje. Terhelés szempontjából klasszisokkal nehezebb a repülési szakasz utáni talajfogás és az együttes kezelés vladimir régióban követő, a futás sebességétől függő fázis, a támasztás ahol a lábszár és a vádli izmai fékező, úgynevezett excentrikus vagyis a deréki csigolyák ízületeinek deformáló artrózisa test középpontjához képest távolodó munkát végeznek brutális nyomást gyakorolva a hátrafeszülő sarokcsontra.

a deréki csigolyák ízületeinek deformáló artrózisa

Rossz belegondolni milyen ambivalens terhelés ez a sarokcsontnak és az azt tartó inaknak egy hosszabb távú versenyen több ezerszer. Egyáltalán nem fontos statikai szakvizsga annak belátásához, hogy az egyetlen üdvözítő megoldás a sarokfájdalom elkerülésére — lábbeli szinten — a sarokemelés, megfelelő magasságú és keménységű egyedi talpbetéttel. Sarokfájdalom Egyedi talpbetét — tapasztalatok Az emberiség fejlődésének — a médiumok és egyéb csatornák befolyása előtti időkben — egyik alappillére volt a személyes tapasztalat, amely révén akár egy időben többen is egymástól több ezer kilométerre, ugyanazokra a következtetésekre jutottunk dogmák nélkül.

Ízületi gyulladás gyötri?

Például nem nyúlunk a forró vízbe, a tűzbe, mert éget és utána fáj, ugyanez a helyzet a jeges vízzel, két fadarabbal — megfelelő technikát alkalmazva — tüzet tudunk gyújtani pld. Napestig sorolhatnánk ezeket.

A gerinc ízületcsuklóinak arthrosisának leggyakoribb és legjelentősebb oka trauma a nyaki gerincnek, vállnak és a gerincnek. Az elváltozások és a törések megakadályozzák a hyaline porc új sejtjeinek fejlődését, az ízületi folyadék minőségének romlása. Ha a traumát gyulladásos folyamatok kísérik, az ízületek többet szenvednek. A második fontos ok a gerinc és a nyak túlterhelése. Arthrosisokat okoznak olyan betegségeknek, mint a scoliosis, osteochondrosis, fertőző betegségek, túlsúly.

A XIX. Soha nem látott mennyiségű vegyszert ők gyógyszernek hívják kezdtek el alkalmazni a TÜNETEK csökkentésére, háttérbe szorítva az ősi tapasztalatokon nyugvó orvoslást, nyilvánvalóan anyagi haszonszerzés végett.

Ízületi porckopás (artrózis) - Tünetek és okok

Végül is kinek volt az jó, hogy a beteghez elhívták a javasasszonyt, a füves embert, csontkovácsot vagy a piócást, aki egyszeri-kétszeri kezeléssel megoldotta a gondokat!? Nos a betegen kívül senkinek.

Arról már nem is beszélve, hogy ugyanezen gyógyítók nagyon jelentős hideg térdfájdalomról ördögtől eredő sarlatánoknak tartják az egyébként igen hatásosan működő kiropraktorokat, csontkovácsokat, akik nem egy esetben az ősi keleti orvoslást segítségül hívva, akupunktúrával illetve akupresszúrával, netán köpölyözéssel kiegészített kezeléseiken nagy százalékban érnek el gyógyulást, legyen szó akár a lábfejakár a derékakár a sarokakár csontozatunk, izomzatunk bármely részének fájdalmáról.

S hogy miért is írtuk le mindezt?

a deréki csigolyák ízületeinek deformáló artrózisa

Szeretnénk, hogy aki például derékfájdalommallábfeji fájdalommalsarokfájdalommalnetán bokasüllyedéssel  vagy lúdtalppal él, találja és tapasztalja meg azt a hosszútávú megoldást, amit az általunk forgalmazott számítógépes talpvizsgálat alapján készült egyedi talpbetét nyújthat.

Stílszerű példával élve a toronyházak alapjait is mikronnyi pontossággal szintezik be, anélkül roppant nehezen állna stabilan helyén az épület. Műtét, gyógyszerezés helyett válasszuk mindenképp a megelőzést, illetve adjuk meg a tiszteletet és megbecsülést a lábunknak.

Meg fogja háláni minden nap.

Andi tette fel a következő kérdést a kérdések és válaszok II.